Vítám vás na mojem webu!
něco o mně...
Fitness
Cvičení ve fitku mě baví, protože mi dává pocit, že dělám něco pro sebe a svoje zdraví. Posilování mi pomáhá být silnější a odolnější. Je to také skvělý způsob, jak si pročistit hlavu, odreagovat se od stresu a zlepšit si náladu. Navíc mě motivuje, když vidím pokroky a to nejen ve výkonu, ale i na postavě. Líbí se mi, že díky fitku člověk sílí, a také vypadá lépe. Je moc fajn vidět,když si ostatní všimnou mého progresu. Cvičení mě naučilo disciplíně, pravidelnosti a tomu, že výsledky přicházejí vždy jenom s velkou trpělivostí.
Basket
Basketball je pro mě nejlepší sport. Je rychlý, zábavný a pokaždé jiný, zkrátka nikdy mě nepřestane bavit. Líbí se mi, že je to týmová hra, kde každý přispívá, ale zároveň může každý vyniknout. Nejvíce mě baví, že v basketu i ve fitku se člověk může neustále zlepšovat- střelba, obrana, výskok.
Jedna z věcí, která mě na basketu baví úplně nejvíce, je skákání. Láká mě totiž smečováni. Ten pocit, když jste ve vzduchu a následně se zavěsíte a dáte koš, je nepopsatelný. Každý cenimetr navíc výskoku je pro mě motivace pokračovat.
Doplňky a strava
Strava a doplňky jsou pro výkon a zdraví klíčové. Snažím se jíst kvalitní a vyvážené jídlo a doplňky využívám spíše jako podporu. Hodně studuji vitamíny, minerály a další důležité látky v potravinách i suplementech, abych lépe pochopil, co naše tělo skutečně potřebuje. Navíc si připravuji vlastní probiotický jogurt, který podporuje mé trávení a celkové zdraví.
Cestování
Cestování je pro mě jedna z důležitých věcí. Každý by měl vycestovat, aby viděl jak se kde žije atd.. Já měl možnost navštívit Japonsko, které mě naprosto uchvátilo svou kulturou, čistotou a hlavně přístupem tamějších lidí. Byl to bezkonkurenčně ten nejlepší zážitek. Přeji všem, aby alespoň jednou za život se zde podívali. Dále jsem byl v New Yorku, kde mě fascinovaly mrakodrapy a neustálý ruch města. Též jsem ale poznal, jak špinavé a nebezpečné velkoměsto je a kolik lidí tam mluví španělsky, což jsem nečekal zrovna v New Yorku. Každopádně oproti Japonsku to je naprosto jiné kafe.